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如果您要解决赌博成瘾问题，可以联系一些组织：

• GamCare是您可以联系以寻求建议和咨询的组织。该组织致力于解决英国赌博的社会影响。他们的网站是www.gamcare.org.uk。它的保密热线是0845 6000133。非英国居民也可以联系GamCare，以获得国际支持组织的详细信息。
• 匿名赌徒只是一群人，他们决定聚在一起，在赌博问题上互相帮助。世界各地都有地方研究金，很可能附近有一个研究金，如果没有，您可以通过www.gamblersanonymous.org.uk与他们联系。
• 赌博疗法是另一个组织，它为以某种方式受到赌博影响的任何人提供支持和咨询。他们的团队在英国和国际各地都有业务，您可以在他们的官方网站www.gamblingtherapy.org上找到他们。

通过进行此自我评估测试的问题，您可以更好地确定您或您认识的人是否有或正在发展赌博问题。到达帮助专线的大多数人都对这些问题中的一个或多个回答“是”。无论如何，这不是您应该做什么的诊断或医学建议。这只是帮助您更好地了解自己的赌博习惯的一种方式。赌博对您来说意味着以下几点：

• 由于许多赌博损失，您无法支付账单。
• 您正在跳过工作或上学，待在家里赌博。
• 当您无法赌博时，您会感到沮丧。
• 您感到不断需要增加资金以达到相同的实现水平。
• 您感到有必要追逐亏损并赢回您已经损失的钱。
• 您感到有必要赌博以逃避发生在您身上的不愉快事情。
• 您过去曾尝试过一次或多次停止赌博的失败尝试。
• 当您必须减少赌博预算时，您会感到愤怒和沮丧。
• 你撒谎赌博的钱或花费的时间。
• 您正在将自己的赌博习惯与重要的其他人隐藏起来。
• 您不再关心家人的幸福。
• 您将赌博置于家人和朋友的兴趣之上。
• 您不断撒谎，借钱或偷钱赌博。
• 您不愿意将您的“赌博钱”花在其他任何事情上。
• 由于赌博习惯，您的恋爱关系破裂了。
• 当您与某人争论或感到沮丧或失望时，您会感到需要赌博。
• 赌博后您会感到沮丧甚至自杀。

如果您担心赌博会危害您的生活，那么很明显您存在赌博问题。如果您或您认识的人正在处理赌博问题，可以与某些组织联系：

• GamCare是您可以联系以寻求建议和咨询的组织。该组织致力于解决英国赌博的社会影响。他们的网站是www.gamcare.org.uk。它的保密热线是0845 6000133。非英国居民也可以联系GamCare，以获得国际支持组织的详细信息。
• 匿名赌徒只是一群人，他们决定聚在一起，在赌博问题上互相帮助。世界各地都有地方研究金，很可能附近有一个研究金，如果没有，您可以通过www.gamblersanonymous.org.uk与他们联系。
• 赌博疗法是另一个组织，它为以某种方式受到赌博影响的任何人提供支持和咨询。他们的团队在英国和国际各地都有业务，您可以在他们的官方网站www.gamblingtherapy.org上找到他们。